理力は知ることと防御のために使う
ストレスの原因のうち、何とかなるものをひとつずつ片付けることにする。放っておくしかないものは放っておくし、ある程度のエネルギーを使い続けなければならないものはそうする。気持ちにかかっているモヤのようなものはいまひとつ晴れないのだけれど、これ以上状況が悪化しないように。。。
ストレスの原因のうち、何とかなるものをひとつずつ片付けることにする。放っておくしかないものは放っておくし、ある程度のエネルギーを使い続けなければならないものはそうする。気持ちにかかっているモヤのようなものはいまひとつ晴れないのだけれど、これ以上状況が悪化しないように。。。